Praia seman que vem... dieta das poucas calorias diárias.. nao to passando de 700... mta fome... mas ta dando certo!

Hj ta tranqüilo... fiquei triste só pq pesei e confirmei q meu peso ta praticamente estacionado.. q coisa chata... desconfio que seja o excesso d refri zero q estou tomando... vou continuar a dieta, e beber menos.. espero que continue a perder...

Confesso que me fds foi torturante, embora eu tenha seguido a risco... sábado a noite jantei sashimi, e ontem fui obrigada a ver minha mãe preparar um delicioso bolo de chocolate (meu preferido), pra festinha do filho da minha prima, e não pude comer uma fatia se quer... sinceramente, me achei forte... fora as comilanças (arroz fresco, feijão, farofa), e eu comendo um pouco de vinagrete com carne assada... tudo bem, passei por mais essa...
Aí de noite fomos ao cinema em família... ao invès de pipoca, passei no walmart e comprei pururuca..rs.. nada de normal, mas tinha zero carboidrato.. e pra ajudar a descer, uma guaraná zero grande!kkkkk

Pois bem, acordei passando mal, e nem querendo lembrar da pururuca...kkkkk

só que agora ja estou bem,... almocei carne, tomate, ovo e alface... e d tarde planejei comer ricota com café....
acho que merecia ter perdido mto nesse fds, só pela força de vontade...
Pois bem, fui pesar agora, e estou com 74.500kg...sim, bem diferente do peso d sábado... tentei escapar da minha fúria, lembrando q a primeira vez q pesei nessa semana (segunda passada), foi pela manhã... e eu estava com zero de coisas no estomago... ao contrário d hj, q tinha meu almoço e o refri q bebi (2 copões).. ah, e zero..rs..  então por enquanto, vou desconsiderar esse peso idiota, e peso na mesma balança quarta DE MANHÃ... e espero ter bons resultados...kkkkk

Continuo firme!
Estou me surpreendendo, e aparentemente ta dando certo... hj ainda nao pesei,apesar da grande ansiedade...rs... acho q na ida pra casa passo em algum lugar e peso... se bem q ja estou com almoço e lanche da tarde na barriga.. mas vamos la né!

ontem e hj comi beringela... estava mto bom!!!  

Recomeço do Recomeço do Recomeço..rss

Boa tarde!
Depois de meses... nem sei mais o q dizer.. mas vamos lá..rs

Hoje é dia 27/09 (quinta), e comecei uma famosa dieta (da proteína/cetônica) dia 24/09 (segunda)...
Desde então, reduzi drasticamente o consumo de qq coisa q tenha carboidrato... e ao contrário de uma certa vez q fiz essa dieta (e passei mtoo mal), estou me sentindo absolutamente ótima!  não senti nem um pouco de tontura, e só senti uma pitada de dor de cabeça ontem antes de dormir...
Embora as pessoas achem que a vida de quem está de dieta da proteína seja resumida em ovos, carne, queijo, presunto, eu digo que não... aprendi várias receitas na net, ZERO carboidrato, ou com quantidade minima, que não passa das duas gramas... ou msm verificando rótulos...

Uma das receitas que vi e faço quase que diariamente, é o creme de leite misturado com um pouco de suco em pó clight de morango... ele vira o falso danoninho, e posso dizer que o gosto é bem similar, e ajuda mto na hra da falta do doce...

Comi ovo só no primeiro e segundo dia... to variando com um pouco de cada coisa...   to tentando beber bastante água, msm sendo dificil pra mim, já que nunca fui mto fã e raramente sinto sede..rs

Uma coisa que quero comprar, e sei q é zero carboidrato, é pururuca,,, não aquelas q compra frita, e sim aquelas q vc compra a granel,  e frita em casa... fica mara! tem gostinho d infância... e ela vai saciar mto qdo bater aquela fome d petiscos... dá pra assistir filme substituindo ela pela pipoca (q na minha opinião é bem melhor)...
Bom, to tentando lembrar de tirar fotos, vamos ver se eu faço um pequeno acervo,rs  e posto aqui depois...
hj está fazendo quatro dias (o dia ainda não terminou)... e já perdi 2.250 kg... isso em 3 dias e meio... eu quero perder de inicio 10 quilos, depois vejo qtos mais precisarei! até mais!
bjs

Alimentos de hoje:

02 bananas nanicas - 180
04 - biscoitos de linhaça - 80
01 xícara de café - 33
01 xícara de leite com nescau - 100
02 bolachas água e sal - 80
02 salada frango pizzaiolo subway - 300
coca zero - 0

total parcial: 773KCAL

Olha quem resolveu aparecer!

Após longos meses, eis que ressurgi... e mais gordinha, é claro..rss

pesei e estou com 72.200kg... sim, engordei quase td q tinha perdido.. mas blza.. a vida é feito d recomeços!
hj recomecei,rss

Calorias de hj:
01 banana - 87kcal
01 xícara de café - 33kcal
02 pacote de magic toast integral - 186kcal
saladas e peixe no almoço - ? não sei qtas calorias
01 lata de fanta zero - 07 kcal
01 pera - 68kcal
05 bolachas água e sal -  200 kcal

Por enquanto: 581kcal, fora o almoço que nem sei qto comi... tinha mta coisa misturada... mas vou jogar umas 500kcal.. então já estou com 1081... estrapolei, e ainda tem a noite.. vou tentar segurar sem comer... ou comer só uma frutinha antes do inglês...
byee